　「風船でポッコリお腹がすぐ凹む」　ダイエット

簡単に実践できてすぐに成果が出るダイエットです。

今までいろんなダイエットをやってきたけど長続きせずに成果が出せなかった方へ

ダイエットをしようと決意して、食事量を減らしたり、運動量を増やしたりするのですが、
体が苦痛に感じていつの間にか元の習慣に戻ってしまうということがありますよね。

確かに、ダイエットにおいて体脂肪を適正値に減らすことが１つのゴールなのですが、
体脂肪を減らして一定の数値を保つには長期間を要しますし、ハードルが高すぎます。

ところが、ウエストサイズダウンでしたら誰でもすぐに成果を出すことができます。
３分で平均３ｃｍのウエストサイズが減ります。

無理にダイエットしようとする必要ありません。
あくまで、自然に風船呼吸を続けていますと、自動的にウエストが引き締まった体にデザインしてくれます。

１週間、２週間と続けると少なくとも1回目で減ったウエストサイズ（平均３ｃｍ）を維持できるわけです。
続けていくと、サイズダウンしたウエストを体が快適に感じ、自然に体重や体脂肪が減っていきます。

３分で平均３ｃｍお腹が凹むダイエットの秘訣とは？
この１０年間で約１万人の骨盤矯正、並びに姿勢改善に取組んでまいりました
整体師であり、ウエストサイズダウン専門アドバイザーの八木が、
『３分で平均３ｃｍお腹が凹むダイエット』を開発しました。

効果的にお腹を凹ませる為の腹筋構造解説
単に腹筋をするだけではお腹は凹みません。
私もそれで苦労しました。効果的にお腹を凹ますには
腹筋の構造を知ることからです。

他のダイエットの違いは？
サプリメントを使用しません。
きつい運動なんかしません。
あなたの理想の体型になっていきます。

実践者の生の声
山本様　おへそ周り　90.8cm→86.4cmにサイズダウン

匿名　男性　Ｍさん

１０日目から体重変化があり、意欲が湧いてきました。
毎日ではないですが、気づいた時にこのダイエットを行い、４０日が過ぎて、体重が６キロ減り、ベルトサイズも２つ分、しまりました。

上野山さん　和歌山県　岩出市


2011年　11月14日ウエスト９４ｃｍ		2011年　12月13日ウエスト８５ｃｍ

11月14日に初めて訪れました。

そのときの書籍の体操指導で－1cm（94→93）ウエストダウン。毎日家で教わったことをやってます。12月13日には85ｃｍまでなりました。心配事はもし、毎日続けなかったときのリバンドです。　

花山温泉整体道場　０７３－４７１－３２７７

メディア掲載暦

	2011年　11月2日　14時半和歌山放送『むつろうの午後はなるほどっ』の番組に出演させて頂きました。
	2011年12月17日ニュース和歌山に掲載されました。
	アガサス取材 2012年1月25日記事掲載