　「風船でポッコリお腹がすぐ凹む」　ダイエット教室

風船でポッコリお腹がすぐ凹むダイエット教室

1)『風船でポッコリお腹がすぐ凹む』　よみうり和歌山文化センター

『風船でポッコリお腹がすぐ凹む』の教室　

2013年4月19日（金）13時～14時　

受講料：１２００円（税込）　１回分

ダイエット教室の取材時に撮影して頂いた風景です。

ＹＮＮ番組前の体操教室1月２４日

ＹＮＮ番組前の２１時半から２２時まで、
ウエストサイズを引き締める体操教室を開催させて頂きました。
疲れにくい＝代謝の上がる立ち方の練習、風船を使ったエクササイズを行いました。

風船は強い呼吸をしますのでストレス発散にもよい
猫背姿勢を改善したいという感想を頂きました。
姿勢が悪くなって呼吸が浅くなって疲れやすいということです。

まさしく、このような方にお勧めの体験教室です。

できるだけ毎週ｊ火曜日のこの時間に開催します。

参加は、無料です。

撮影は、よしもと芸人わんだーらんどの谷坂さんがしてくださいました。

ＹＮＮ番組前の体操教室１月１０日

花山温泉ロビーにて骨盤メンテナンスとウエストサイズを引き締める体操教室を
開催させて頂きました。
予定人数を大幅に超えましたので、整体道場ではなく、ロビーで行いました。

日曜日の午前１０時半～１１時半まで
花山温泉整体道場にてダイエット教室を開催しています。

この教室に参加されますと、
「１回でおへそ周り３ｃｍ減らす方法をマスターできます。」

『風船でポッコリお腹がすぐ凹む』体操教室の風景

　　　　　　　　　　　　　　　　

2011年　5月8日(日）に実施　平均－３．７５ｃｍ


８０ｃｍ→７４．５ｃｍ	７５ｃｍ→７３．２ｃｍ	７８．５ｃｍ→７５ｃｍ

『風船でポッコリお腹がすぐ凹む』体操教室参加者の声

田中様　ウエストサイズ－２．４ｃｍ

山口様　ウエストサイズ－３．４ｃｍ

開催予定日は決まりましたら、随時、このページから情報を発信させて頂きます。

2011年５月２９日(日）　のダイエット教室参加者参加者の声　男性　
おへそ周りのサイズ　９３．９ｃｍ→８９．９ｃｍ

『風船でポッコリお腹がすぐ凹む』読者の声
（アマゾンのカスタマーレビューより引用）

5つ星のうち 5.0 面倒くさがりでも楽勝　山本サクラコ
今まで色々試しましたが、面倒くさがりの私にはすぐ挫折しちゃって、何も続かなく、サイズダウンしてもすぐにリバウンド～のパターンでした。
しかし、この風船ダイエットを体験した時、一回でこんなにもサイズダウンするのか??と言うぐらい変化があり、びっくりしました。
しかも、風船一つで呼吸するだけ…
もっと早く教えてもらいたかった(笑)
しかも、時間がなく、飽き性で、面倒くさがりの私にはピッタリのダイエット方です。
これからみるみる変化していく自分が楽しみで仕方ありません。
是非、色々な人たちに体験、実感していって欲しいと思います。

5つ星のうち 5.0 こっこれは・・・・　えいちゃん
今まで、やせる為にビリーザブートキャンプやコアリズムやひいては美木良介さんが独自に考案した呼吸法「ロングブレス」を用いたダイエット法等をやっていましたが、何分飽きっぽい性格の為に三日坊主でやめてしまうことの繰り返しでした、このエクササイズはどこでも簡単に続けられると聞きやってみることにしました！
解りやすいように図がありましたので文章を見ながら「ほんまやろか？」と思いながらやってみると確かにウエストが２ｃｍ程スリムになりました、でも誤差の範囲内ということもあり、今度は経過を見ながら続けて行こうと思います。

5つ星のうち 5.0 効果抜群!ダイエットから整体まで、これ一冊に詰まってます!
なっちゃん　”なっちゃん”　(大阪府)
和歌山にある花山温泉整体院の八木先生の著作です。思わず買ってしまった。内容は素晴らしいの一言!
◆何時でも、何処でも簡単にエクササイズできる。
◆呼吸を中心に据えた、正統派のダイエット&整体マニュアル本の登場!
◆風船やバンドを使った簡単な体操で、お腹が凹む。
◆骨盤の歪みを、簡単な体操で直し、身体を引き締める。
◆猫背やO脚の簡単な直し方。
◆肩こりやストレスを呼吸法で治す。
◆先生のホームページで実際の動画も見れる。他にも、便利ツールなど豊富な特典もアリ!

5つ星のうち 5.0 お値段以上の価値あり！！！　berqamot tea
やせているけれど、お腹がポッコリ体型です。
ある女優さんも、ポッコリお腹をへこませるためには腹筋運動ではなく呼吸に重点を置くとよいとおっしゃっていました。
風船を使わずにやってみたけれど今いち感覚がつかめず、風船を購入して行ったところ、腹筋が筋肉痛になるくらい効いているのが
わかりました。骨盤・猫背・O脚の改善法も紹介されていますし、お値段以上の価値はあると思います。

5つ星のうち 4.0 呼吸法が復活。。。　Kuryu's "chiroru"（札幌市）
以前、ヨガの呼吸法を習ったことがあり
呼吸法とは　違った筋肉に働きかけることを実感できました。。。
風船が　なくても吐き出す息の感覚を　つかめば
どこででも　出来るのが　お手軽です。。。

5つ星のうち 5.0 整体でお世話になってます　やよ
先月、整体に伺った際に本を出版されると伺っての購入！
息を口から吐いて鼻で吸う・・・中々上手くできないですが即－２ｃｍ効果でました。
整体では自宅で出来る方法を教えていただいてます。
本だけでなく整体も★★★★★

5つ星のうち 5.0 簡単に腹筋運動ができる　みちししまる（神戸市）
いろんな運動を試してきましたがお腹を引き締めることが最大の難関でした。けどこの本に出会い簡単に腹筋の運動ができ日常的に誰でもできるから飽きないです。結果腹筋できました。ありがとうございました。

5つ星のうち 5.0 八木隆雄先生の書籍について
中西隼人　”ヘキサゴン”(石川県金沢市)
私は痩せているので、購入する必要がないと考えられますが、それは違います。八木隆雄先生とは、O脚体操教室やメールとのやりとりで、大変お世話になっております。また、感謝の気持ちでいっぱいです。だからこそ、僅かですが、売り上げやランキングアップに貢献したいと思い、購入させて頂きました。肝心の書籍の内容に関してです。O脚体操教室と重複している部分がございますが、大変分かりやすいです。また、50000円分の特典が付いて来ましたので、非常にサービスが良いです。更に、もし、新たに書籍を再び出版したときは、また購入したいと思います。

2011年8月28日のO脚体操教室を受けられた中西さん

5つ星のうち 5.0 思わずビックリ!!
えみりん
初めて試してみましたが、まさかの体験でビックリ!!なんと一回でウエストが－2センチ減りました☆たった一回でこんなに変化するとは思いもよらず… 一週間試してみた結果、試す前より－3センチになっています。これからも頑張って続けようと思います。目指せ、くびれ美人!!!

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